การเดินวันละ 30 นาที เพียง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ นาน 3 เดือน
สามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ในผู้สูงอายุได้